食事バランスチェック診断概要

食事バランスチェック診断概要

1日分の食事写真を送って頂くと、その食事内容を解析・栄養計算し食事バランス結果シートとしてフィードバックいたします。 下記の事前にお伺いする項目、注意事項等をお読み頂きご了承いただけましたらお申込みください。

【結果シート見本】

 

この診断でわかること

・パーソナルデータより、必要な栄養量 ・必要な栄養量と実際に摂取した栄養量の比較(栄養バランスチャート) ・どの栄養素から多くエネルギーを摂っているか(エネルギー摂取バランス) ・必要な栄養量まであとどのくらい必要なのか ・改善のためのカンタンな食事アドバイス

流れ

① 公式ラインで友達になる(ページ下部参照) ② 公式ラインのトークにメールに記載してあるパスワードと名前(ニックネーム可)を送信する(※こちら必ずお願いします!友達登録だけですとこちらから連絡が送れない仕様となっているため、必要事項をお伝えできなくなります) ③ ラインの指示にしたがって食事写真を送る(混み具合によっては〇月〇週目あたりでお願いしますなどの日時指定をさせていただく場合があります) ④ 後日結果シートがPDFでライン上に返ってくる

事前にお伺いする項目

下記のパーソナルデータを事前にいただきます。 個人情報はこの診断にのみ使用いたします。本名は必要ありません。ニックネーム可です。 詳細はラインにてご案内いたします。

・パーソナルデータ(身長、体重、年齢、性別) ※体重はなくても解析できますが、体格判定などの算出ができなくなります。 ・普段の活動量

撮影方法

写真から栄養計算をするため、下記のように撮影をお願いいします。

・1日分の食べたもの(口に入れたものすべて)写真を送ってください ・食事写真にプラスしてできるだけ詳細を文章で送ってください ・コンビニ等で購入したものは栄養成分表示を写真に撮って送ってください 牛乳、豆乳、100%果汁ジュース、お茶、コーヒー以外の飲み物はパッケージの栄養成分表を写真に撮って送ってください(表示があるもののみで可) ・より詳細な結果を出すために、写真からでは判定できない料理の食材や分量などをお伺いする場合があります。

食事写真の送り方の例 コチラ

 

ご了承いただきたい事

※簡易型の食事診断なので誤差が生じる場合があります。 ※コンビニの商品などの栄養成分表示にない項目は反映されないので実際の摂取量と結果に相違がでてくる場合があります。

個人情報情報の取り扱い

取得した個人情報は診断にのみ使用し、その他での使用はいたしません。

公式ラインへの登録

「バランス診断」

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不明な点などございましたらお気軽にお問合せください。